Изменения в эмоциональном состоянии участников Эксперимента

​

В результате Эксперимента показатели по негативным эмоциям, перечисленным в опроснике, снизились в среднем на 32%. Показатели по позитивным эмоциям увеличились в среднем на 18%.

Из негативных эмоций самое сильное влияние чтение Бхагавад-гиты оказало на чувство:

• вины, которое уменьшилось в среднем на 63%

• обиды, которое уменьшилось на 62%

Из позитивных эмоций самое сильное воздействие отмечено на:

• спокойствие, умиротворение, которое возросло на 29%

• восхищение, которое возросло на 28%

• вдохновение, которое возросло на 26%

Детальный график изменений приведен в Приложении.

​

Сравнение эмоционального состояния участников, которые читали Бхагавад-гиту ранее, и тех, кто впервые ее читал в Эксперименте

Опрос показал, что до Эксперимента эмоциональное состояние участников, которые впервые читали Бхагвад-гиту, было в целом на 13% менее стабильное, чем у участников, которые ее уже читали. У людей, которые не изучали Бхагавад-гиту, по сравнению с теми, кто ее изучал, особенно сильно проявлялся страх (на 25% больше) и скука (на 28% больше). Из позитивных показателей наиболее сильное отличие в уверенности в завтрашнем дне (15%).

Также результаты показывают, что участники, впервые читавшие Бхагавад-гиту, по многим показателям получили в среднем на 10% более высокие результаты по сравнению с теми, кто уже читал или изучал Бхагавад-гиту раньше.

Таким образом, результаты исследования показали, что в целом амплитуда изменений у новых участников выше.

​

Влияние чтения Бхагавад-гиты на отношения с окружающими людьми

В начале Эксперимента участникам было предложено выбрать отношения с конкретным человеком, которые они хотят улучшить за 16 дней Эксперимента, и оценить эмоции, которые они испытывают в этих отношениях, по 10-балльной системе. После Эксперимента было предложено заполнить аналогичный опросник, чтобы увидеть динамику изменения отношений.

Статистические данные по всем участникам показали, что негативные эмоции, направленные на выбранного человека, уменьшились на 63%, а позитивные эмоции увеличились на 20%.

Особенно заметно снижение у участников осуждения, обиды, гнева (71–72%) и ненависти (76%). Из положительных эмоций наиболее сильные изменения по отношению к выбранному человеку участники отметили в смирении (40%), великодушии (39%) и безопасности (32%).

Детальный график изменений также приведен в Приложении.

 

Обратная связь участников

Свои изменения участники оценили в среднем на 6,6 из 10 баллов.

По окончании Эксперимента участники отмечали:

• состояние умиротворения после чтения Бхагавад-гиты;

• рост терпения и принятия других людей;

• улучшение отношений в семье;

• повышение дисциплины и стабильности.

Также они:

• увидели, что причины сложностей в отношениях находятся в них, а не в окружающих;

• первыми начали делать шаги навстречу своим близким, с которыми почти не общались;

• так же у участников иногда получалось отслеживать бессознательные реакции и действовать по-другому;

• начали видеть в окружающих учителей.

 

Что понравилось: 

• формат эксперимента;

• большое количество единомышленников в чате;

• отклики других участников, дающие вдохновение продолжать;

• ответы на вопросы;

• атмосфера в чате и личностный подход кураторов;

 

Участники выразили свои пожелания на будущее:

• проводить живые встречи;

• проводить подобные эксперименты на регулярной основе;

• добавить лекции учителей.

​

​

Эксперимент в немецкоязычной группе

 

Параллельно с русскоязычной группой Эксперимент проводился и для немецкоговорящей аудитории – 32 человека.

По окончании Эксперимента немецкоязычные участники отмечали:

• появившееся желание принимать других людей такими, как они есть;

• важность знания «я не это тело»;

• на некоторых участников стихи Бхагавад-гиты повлияли даже на телесном уровне (прошло напряжение).

 

 

Приложение

​

Полный график по всем эмоциям

На графике представлено сравнение данных первичного опроса (синим цветом) и опроса по окончании Эксперимента (оранжевым цветом), касающихся эмоций участников.